


飽き性なわたしが毎朝5分の筋トレを習慣化。半年以上続けて感じた3つの効果とは。

輝いている人をみて、嫉妬してしまう。自分以外の起業家の成功を素直に喜べない時に思い出してほしいこと

わたしと夫は「正反対の相手」!? マヤ暦診断を受けて、わが家の夫婦関係が続いている理由について考えてみた。

「モーニングページ」で感じた7つの効果。2年間飽きずに続けている理由を公開します。

【「春夏秋冬理論」の活用法】人生年表を作ることで見えてくる、過去に起こった出来事の意味とは?

『春夏秋冬理論』って知ってる?自分が今いる人生の季節を知って、上手くいく波に乗り続けよう!

【わたしの早起き&朝活】早起き歴1年のフルタイムワーキングマザーが、毎日実感している早起きの効果3つ。

早起きって何時に起きるのが理想なの?自分にぴったりの起床時間を見つける方法とは。

小さなジンクスを味方につけて、感謝&幸せ体質になったわたしの話。

【朝活でプランクチャレンジ】超苦手な運動を3日坊主で終わらせないための3つのポイントとは。
