ライフデザインナビゲーターのみのりです。
前回の記事では
女性が「ビジョン」を明確にすることで
得られる5つのメリットのうち、
最初の3つをご紹介しました。
- 自分自身の人生に求めているものがハッキリする
- やりたいことを実現するための道筋が見えてくる
- 迷う時間を減らしてサクッと行動できるようになる
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女性が「ビジョン」を明確にすることで得られるメリットとは？(前編）
今回は、
残りの2つのメリットについて紹介しますね。
メリット④ セルフイメージが高まる
自分が心から望むビジョンが明確になると、
自分に対するイメージが変化します。
それは、
今までの経験や自分自身の思い込みから描く
「まぁまぁの未来」や「普通の未来」ではなく、
自分にとっての「最高の未来」を
頭の中でイメージすることで、
その最高の未来を過ごしている自分の姿を
想像できるようになるからです。
「思考は現実化する」というように、
人間は頭の中に強く思い描いたことを
実現させる力を持っています。
「最高の未来」にいる自分の姿を
日常的に思い描けるようになると
現時点での自分自身の思考や感情、
立ち振舞いも自然とそれに近づいていくので、
結果的にセルフイメージも高まり、
自分自身への信頼感も増していくのです。
メリット⑤ 「今、この瞬間」をより鮮明に味わえるようになる
あなたが「自分が本当に望むビジョン」
を明確に思い描いて、
そこに近づくために歩き始めると…
毎瞬まいしゅんにおける自分の選択と行動が
いかに未来の自分に影響を与えるかを
実感するようになります。
自分にとっての「最高の未来」を
どれだけクリアーに思い描いたとしても、
具体的な行動が伴わなければ、
そこには絶対にたどり着けません。
その「行動」を起こせるのは…
未来の自分でも過去の自分でもなく、
「今、この瞬間にいる自分」だけ。
「今、この瞬間」に自分が何を選択して、
どんな感情とともに過ごして、
どんな行動を起こすのか。
その１つひとつを味わい、
自分自身と向き合いながら
描いたビジョンを地に足をつけて
一歩ずつ叶えていく、
そんな
「今を鮮明に味わう力」が身につくのです。
「ビジョン」を明確にすると得られるメリットまとめ
2回に分けてお伝えしてきた、
「ビジョン」を明確にすることで得られる
５つのメリットについてまとめます。
- 自分自身の人生に求めているものがハッキリする
- やりたいことを実現するための道筋が見えてくる
- 迷う時間を減らしてサクッと行動できるようになる
- セルフイメージが高まる
- 「今、この瞬間」をより鮮明に味わえるようになる
わたし自身、これまでの3年間で
自分ととことん向き合い、
自分が望むビジョンを描き続けているうちに
この5つのメリットを
より強く実感するようになりました。
そのおかげで以前の自分と比べると
驚くほどフットワークも軽くなり、
自分に自信が持てずに、
ムダに長く落ち込み続けることも減りました。
そして「今」にフォーカスすることで、
毎日の暮らしや支えてくれる周りの人達に対して
感謝の気持ちを感じつつ、
さらに未来のワクワクするビジョンに向かって
新たな挑戦に怖がりながらも飛び込んでいく
思いきりの良さと胆力が身についてきました。
そんなたくさんのメリットをもたらしてくれる、
「ビジョンを描く力」。
具体的にどのようにすれば、
その力を磨くことができ、
自分が心から望む「ビジョン」が明確になるのか？
次回の記事ではそれについて、
わたし自身の今までの実体験も含めて
お伝えしていきますね♪
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先週からお届けしている、
「ビジョンの叶え方」特集記事。
最初から読みたい方はこちらのカテゴリ欄にて
下の記事から順番にどうぞ♪
